Recepty
Recepta pro familiae: Kto naprawdę może z niej skorzystać?
Recepta pro familiae: dla kogo? Poznaj precyzyjny krąg uprawnionych wg Prawa farmaceutycznego. Dowiedz się, dlaczego szwagier jej nie dostanie!
Iga Sawicka - Strona 9
Jestem Iga Sawicka, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w branży. Ukończyłam studia na kierunku zdrowie publiczne, co pozwoliło mi zdobyć szeroką wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej oraz zdrowego stylu życia. Moją pasją jest dzielenie się rzetelnymi informacjami, które pomagają ludziom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.
Skupiam się na tematach związanych z żywieniem, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym. Wierzę, że holistyczne podejście do zdrowia, które łączy te wszystkie aspekty, jest kluczem do długotrwałego dobrostanu. Moim celem jest nie tylko informowanie, ale także inspirowanie czytelników do wprowadzania pozytywnych zmian w ich życiu.
Pisząc dla alephmed.com.pl, dążę do tego, aby każdy artykuł opierał się na aktualnych badaniach i sprawdzonych źródłach. Zależy mi na budowaniu zaufania wśród czytelników, dlatego zawsze staram się dostarczać treści, które są zarówno wartościowe, jak i praktyczne.
Obserwuj mnie
Ginekologia
Menopauza w wieku 44 lat? Objawy, przyczyny i sposoby na komfort
Czy menopauza w wieku 44 lat to norma? Poznaj objawy, przyczyny i diagnostykę wczesnej menopauzy. Sprawdź skuteczne sposoby na komfort!
Leki
Jaki lek na biegunkę? Wybierz skuteczny i bezpieczny!
Jaki lek na biegunkę wybrać? Poznaj skuteczne leki bez recepty, domowe sposoby i dowiedz się, kiedy iść do lekarza. Sprawdź kompleksowy przewodnik!
Recepty
Devikap na receptę: Dlaczego wysoka dawka witaminy D wymaga kontroli?
Devikap na receptę? Sprawdź, dlaczego wysokie dawki witaminy D wymagają nadzoru lekarza i jakie ryzyka niesie niekontrolowane stosowanie.
Ginekologia
Kiedy pierwszy raz do ginekologa? Pełny przewodnik dla nastolatek
Pierwszy raz do ginekologa? Sprawdź, kiedy iść, jak się przygotować oraz czego spodziewać się w gabinecie. Poznaj prawa nieletnich i rozwiej obawy.
Ciąża
Plamienie w ciąży: Kiedy pilnie do szpitala? Objawy alarmowe
Plamienie w ciąży to stres. Poznaj kluczowe objawy alarmowe i dowiedz się, kiedy natychmiast jechać do szpitala, a kiedy wystarczy konsultacja.
Badania
Badanie glukozy: bez stresu! Przewodnik po przygotowaniu i wynikach
Badanie glukozy krok po kroku: dowiedz się, jak się przygotować, jak wygląda pobranie krwi i co oznaczają wyniki. Sprawdź nasz przewodnik!
Ciąża
Owoce w ciąży: co jeść, a czego unikać? Bezpieczny poradnik
Odkryj, jakie owoce jeść w ciąży, a których unikać. Poznaj zasady bezpiecznego spożycia, mycia i porcjowania. Sprawdź porady dla cukrzycy ciążowej!
Ginekologia
Menopauza: Zioła, które naprawdę działają! Naturalne wsparcie
Odkryj, jakie zioła na menopauzę skutecznie łagodzą uderzenia gorąca, wahania nastroju i problemy ze snem. Sprawdź naturalne metody i bezpieczne stosowanie.
Badania
Badania krwi przed kolonoskopią: Pełny przewodnik dla pacjenta
Jakie badania krwi przed kolonoskopią? Poznaj listę kluczowych testów, ich cel i wpływ leków. Zapewnij sobie bezpieczny zabieg sprawdź nasz poradnik!
