Recepty
Ketonal: na receptę czy bez? Poznaj zasady i bezpieczne stosowanie
Dowiedz się, czy Ketonal jest na receptę, czy bez. Sprawdź, jakie dawki kupisz OTC, jak bezpiecznie stosować ketoprofen i jakie są alternatywy.
Iga Sawicka - Strona 10
Jestem Iga Sawicka, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w branży. Ukończyłam studia na kierunku zdrowie publiczne, co pozwoliło mi zdobyć szeroką wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej oraz zdrowego stylu życia. Moją pasją jest dzielenie się rzetelnymi informacjami, które pomagają ludziom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.
Skupiam się na tematach związanych z żywieniem, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym. Wierzę, że holistyczne podejście do zdrowia, które łączy te wszystkie aspekty, jest kluczem do długotrwałego dobrostanu. Moim celem jest nie tylko informowanie, ale także inspirowanie czytelników do wprowadzania pozytywnych zmian w ich życiu.
Pisząc dla alephmed.com.pl, dążę do tego, aby każdy artykuł opierał się na aktualnych badaniach i sprawdzonych źródłach. Zależy mi na budowaniu zaufania wśród czytelników, dlatego zawsze staram się dostarczać treści, które są zarówno wartościowe, jak i praktyczne.
Obserwuj mnie
Leki
Torba termoizolacyjna na leki: Ile godzin chłodu? Poradnik eksperta
Jak długo torba termoizolacyjna na leki utrzyma chłód? Poznaj czynniki wpływające na czas i sprawdzone metody, by bezpiecznie przewieźć insulinę i inne leki. Uniknij błędów!
Ciąża
Mdłości w ciąży: Kiedy się zaczynają i czy brak to powód do niepokoju?
Mdłości w ciąży: Kiedy się zaczynają i czy brak to powód do niepokoju? Sprawdź, co jest normą, poznaj fakty i skuteczne sposoby na ulgę. Iga Sawicka radzi!
Badania
Badania po 40. roku życia: Twój przewodnik po zdrowiu i "Profilaktyce 40 PLUS"
Sprawdź kompleksowy przewodnik po badaniach profilaktycznych po 40. roku życia. Dowiedz się, jak skorzystać z programu „Profilaktyka 40 PLUS” i zadbać o zdrowie.
Recepty
Nystatyna na receptę w Polsce? Dlaczego to kluczowe dla Ciebie!
Nystatyna tylko na receptę w Polsce? Dowiedz się, dlaczego diagnoza jest kluczowa, jakie formy leku są dostępne i jak legalnie uzyskać receptę.
Ginekologia
Odchudzanie w menopauzie: Kompletny przewodnik po zmianach i strategiach
Odchudzanie w menopauzie: poznaj przyczyny tycia i sprawdzone strategie diety, treningu oraz stylu życia. Odkryj, jak schudnąć bezpiecznie po 50-tce.
Badania
Progesteron: cena, NFZ, terminy i interpretacja wyników. Poradnik
Ile kosztuje badanie progesteronu prywatnie i na NFZ? Sprawdź, kiedy je wykonać, jak się przygotować i co oznaczają wyniki. Kompleksowy poradnik.
Ginekologia
Śluz płodny: Klucz do rozpoznania owulacji i zajścia w ciążę
Zrozum śluz płodny i rozpoznaj dni płodne. Poznaj wygląd, odczucia i zmiany śluzu szyjkowego w cyklu. Sprawdź, jak poprawić jego jakość i kiedy szukać pomocy.
Ciąża
Femibion 0: Czy naprawdę zwiększa szanse na ciążę? Fakty i mity
Zastanawiasz się, czy Femibion 0 pomaga zajść w ciążę? Obalamy mity i przedstawiamy fakty o jego składzie i roli w przygotowaniu organizmu. Dowiedz się więcej!
Recepty
Neurovit bez recepty? Poznaj prawdę: dawki, ryzyko, alternatywy
Neurovit bez recepty? Sprawdź, dlaczego lek jest na receptę, jakie ma wskazania i ryzyko. Poznaj bezpieczne alternatywy OTC. Dowiedz się więcej!
