Leki
Jaki lek na chrypkę? Skuteczne metody i domowe sposoby
Szukasz leku na chrypkę? Poznaj skuteczne tabletki, spraye i domowe sposoby. Dowiedz się, co pomaga, a czego unikać i kiedy iść do lekarza. Sprawdź!
Iga Sawicka - Strona 11
Jestem Iga Sawicka, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w branży. Ukończyłam studia na kierunku zdrowie publiczne, co pozwoliło mi zdobyć szeroką wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej oraz zdrowego stylu życia. Moją pasją jest dzielenie się rzetelnymi informacjami, które pomagają ludziom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.
Skupiam się na tematach związanych z żywieniem, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym. Wierzę, że holistyczne podejście do zdrowia, które łączy te wszystkie aspekty, jest kluczem do długotrwałego dobrostanu. Moim celem jest nie tylko informowanie, ale także inspirowanie czytelników do wprowadzania pozytywnych zmian w ich życiu.
Pisząc dla alephmed.com.pl, dążę do tego, aby każdy artykuł opierał się na aktualnych badaniach i sprawdzonych źródłach. Zależy mi na budowaniu zaufania wśród czytelników, dlatego zawsze staram się dostarczać treści, które są zarówno wartościowe, jak i praktyczne.
Obserwuj mnie
Badania
Czego nie jeść przed badaniem krwi? Uniknij błędów, miej wiarygodne wyniki
Czego nie jeść przed badaniem krwi? Sprawdź, jak dieta, alkohol i leki wpływają na wyniki. Przygotuj się prawidłowo i uzyskaj wiarygodne dane.
Recepty
Psycholog a recepta: Kto przepisze leki psychotropowe w Polsce?
Czy psycholog wystawia recepty? Dowiedz się, kto w Polsce ma uprawnienia do przepisywania leków psychotropowych i poznaj różnice między specjalistami. Sprawdź, jak skutecznie szukać pomocy.
Leki
Leki IPP: Jak działają, kiedy stosować i na co uważać?
Poznaj leki IPP: jak działają na zgagę i refluks, kiedy je stosować (OTC/Rx) oraz jakie są skutki uboczne. Sprawdź nasz przewodnik!
Ciąża
Żylaki w ciąży: Czy są groźne? Fakty, mity i bezpieczna profilaktyka
Czy żylaki w ciąży są groźne? Dowiedz się, kiedy martwić się o powikłania, jak im zapobiegać i łagodzić objawy. Sprawdź, co jest bezpieczne.
Ginekologia
Miesiączka nie wraca? Kiedy powróci i co robić, by ją odzyskać
Brak miesiączki? Dowiedz się, kiedy jej powrót jest naturalny, a kiedy to sygnał alarmowy. Poznaj przyczyny i skuteczne rozwiązania.
Ginekologia
Menopauza: Kiedy nadejdzie? Średni wiek, objawy i czynniki.
Menopauza: Jaki wiek jest typowy w Polsce? Poznaj średnią (51 lat), czynniki wpływające na jej początek i pierwsze objawy. Dowiedz się więcej!
Leki
Komu przysługują leki na ryczałt? Sprawdź, czy masz prawo!
Dowiedz się, komu przysługują leki na ryczałt, ile kosztują i jakie choroby kwalifikują. Sprawdź, jak uzyskać zniżkę na receptę i korzystać z uprawnień.
Badania
Badanie prostaty: Jak wygląda? Przełam lęk i zadbaj o zdrowie!
Nie bój się badania prostaty! Poznaj krok po kroku, jak wygląda DRE, PSA, TRUS i biopsja. Rozwiej obawy i zadbaj o swoje zdrowie.
Ciąża
Brak wymiotów w ciąży: czy to zły znak? Ekspert uspokaja!
Brak wymiotów w ciąży to normalne zjawisko. Czy masz powody do obaw? Sprawdź, dlaczego brak mdłości nie świadczy o problemach z dzieckiem i kiedy warto działać.
