Ginekologia
Pierwsze objawy menopauzy: Rozszyfruj sygnały ciała i zyskaj spokój
Zastanawiasz się, czy to już? Poznaj pierwsze objawy menopauzy, o których mówią kobiety na forach. Sprawdź, jak sobie radzić i kiedy iść do lekarza.
Iga Sawicka - Strona 7
Jestem Iga Sawicka, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w branży. Ukończyłam studia na kierunku zdrowie publiczne, co pozwoliło mi zdobyć szeroką wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej oraz zdrowego stylu życia. Moją pasją jest dzielenie się rzetelnymi informacjami, które pomagają ludziom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.
Skupiam się na tematach związanych z żywieniem, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym. Wierzę, że holistyczne podejście do zdrowia, które łączy te wszystkie aspekty, jest kluczem do długotrwałego dobrostanu. Moim celem jest nie tylko informowanie, ale także inspirowanie czytelników do wprowadzania pozytywnych zmian w ich życiu.
Pisząc dla alephmed.com.pl, dążę do tego, aby każdy artykuł opierał się na aktualnych badaniach i sprawdzonych źródłach. Zależy mi na budowaniu zaufania wśród czytelników, dlatego zawsze staram się dostarczać treści, które są zarówno wartościowe, jak i praktyczne.
Obserwuj mnie
Badania
Krew utajona w kale: pobierz próbkę poprawnie! Poradnik Igi Sawickiej
Pobierz próbkę kału na krew utajoną bezbłędnie! Poznaj szczegółową instrukcję Igi Sawickiej i zadbaj o wiarygodny wynik badania.
Ciąża
Objawy ciąży pozamacicznej: jak je rozpoznać i szybko reagować?
Poznaj objawy ciąży pozamacicznej i naucz się je odróżniać. Sprawdź, kiedy ból brzucha, plamienie czy ból barku to sygnał alarmowy i jak szybko reagować.
Ginekologia
FSH powyżej 30-40 mIU/ml: Czy to menopauza? Zrozum wyniki
Zrozum, co oznacza FSH powyżej 30-40 mIU/ml w kontekście menopauzy. Poznaj normy, interpretuj wyniki i przygotuj się do wizyty u ginekologa. Sprawdź!
Leki
Leki na przeziębienie bez recepty: Jak wybrać i bezpiecznie stosować?
Wybierz skuteczne leki na przeziębienie bez recepty! Dowiedz się, jak bezpiecznie zwalczać gorączkę, katar, kaszel i ból gardła. Uniknij błędów i przedawkowania.
Badania
Borelioza: Ile kosztują badania? Cennik, NFZ i porady eksperta
Sprawdź, ile kosztują badania na boreliozę w Polsce. Poznaj cennik ELISA, Western Blot, LTT, zasady refundacji NFZ i porady, jak nie przepłacić. Zdiagnozuj mądrze!
Recepty
Witamina B1 na receptę i bez: co musisz wiedzieć o tiaminie?
Odkryj, dlaczego witamina B1 (tiamina) jest raz na receptę, raz bez. Zrozum różnice między lekiem a suplementem i wybierz świadomie. Dowiedz się więcej!
Recepty
Zatoki bolą? Sprawdź, co na zatoki bez recepty naprawdę działa!
Odkryj skuteczne sposoby na zatoki bez recepty! Poznaj leki OTC, domowe metody i zioła, które przyniosą ulgę. Sprawdź, kiedy iść do lekarza.
Ciąża
Badania prenatalne w 12 tyg. ciąży: USG genetyczne i PAPP-A bez obaw
Badania prenatalne w 12 tyg. ciąży: USG genetyczne i test PAPP-A. Poznaj cel, przebieg i interpretację wyników. Zyskaj spokój!
Ginekologia
Szczegółowe objawy menopauzy: Czy to już? Pełny przewodnik
Poznaj szczegółowe objawy menopauzy: fizyczne, psychiczne, a także te nietypowe. Zrozum, co dzieje się z Twoim ciałem i jak sobie radzić.
