Badania
Badanie kreatyniny: ile kosztuje (NFZ/prywatnie) i co oznaczają wyniki?
Ile kosztuje badanie kreatyniny prywatnie i na NFZ? Poznaj ceny, wskazania do skierowania, przygotowanie i interpretację wyników. Sprawdź nasz poradnik!
Iga Sawicka - Strona 6
Jestem Iga Sawicka, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w branży. Ukończyłam studia na kierunku zdrowie publiczne, co pozwoliło mi zdobyć szeroką wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej oraz zdrowego stylu życia. Moją pasją jest dzielenie się rzetelnymi informacjami, które pomagają ludziom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.
Skupiam się na tematach związanych z żywieniem, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym. Wierzę, że holistyczne podejście do zdrowia, które łączy te wszystkie aspekty, jest kluczem do długotrwałego dobrostanu. Moim celem jest nie tylko informowanie, ale także inspirowanie czytelników do wprowadzania pozytywnych zmian w ich życiu.
Pisząc dla alephmed.com.pl, dążę do tego, aby każdy artykuł opierał się na aktualnych badaniach i sprawdzonych źródłach. Zależy mi na budowaniu zaufania wśród czytelników, dlatego zawsze staram się dostarczać treści, które są zarówno wartościowe, jak i praktyczne.
Obserwuj mnie
Ciąża
Kalkulator tygodnia ciąży: Precyzyjnie oblicz i poznaj rozwój dziecka
Kalkulator tygodnia ciąży: precyzyjnie określ wiek ciąży, poznaj rozwój dziecka i zaplanuj ten czas. Sprawdź, jak go używać!
Ginekologia
Menopauza: Kiedy nadejdzie? Rozpoznaj sygnały i przygotuj się
Dowiedz się, kiedy zaczyna się menopauza w Polsce (śr. 51 lat) i jak rozpoznać pierwsze objawy. Poznaj czynniki wpływające na jej początek i metody diagnostyki.
Recepty
Ketonal: Na receptę czy bez? Dawka decyduje! Sprawdź, kiedy
Zastanawiasz się, czy Ketonal jest na receptę? Sprawdź, które dawki (Active, Sprint) kupisz bez, a kiedy (Forte, Duo) potrzebujesz e-recepty.
Badania
Skierowanie na badania: jak długo ważne? Poznaj kluczowe daty!
Jak długo jest ważne skierowanie na badania (krew, USG, specjalista)? Sprawdź terminy NFZ, kluczowe wyjątki i co zrobić, gdy dokument straci ważność.
Ginekologia
Ile trwa prawidłowa miesiączka? Normy, objawy i kiedy do lekarza
Ile trwa miesiączka? Poznaj normy (3-7 dni), co oznacza za długi lub krótki okres i kiedy konieczna jest wizyta u ginekologa. Sprawdź sygnały alarmowe!
Leki
COVID-19: Leki na receptę i bez co wybrać w 2026?
Jakie leki na COVID-19 są skuteczne w 2026? Sprawdź nasz przewodnik po lekach bez recepty i na receptę, w tym Paxlovid. Kiedy iść do lekarza?
Ciąża
Śluz wczesnociążowy: Jak rozpoznać pierwsze sygnały ciąży?
Rozpoznaj śluz wczesnociążowy! Dowiedz się, jak odróżnić go od wydzieliny przed okresem i infekcji. Sprawdź inne objawy ciąży i co dalej.
Ciąża
Krzywa cukrowa w ciąży: kiedy i jak? Pełny przewodnik dla mam
Kiedy wykonać krzywą cukrową w ciąży? Poznaj standardowe terminy, przygotowanie, normy i postępowanie po diagnozie cukrzycy ciążowej. Sprawdź szczegóły!
Leki
Jakie leki na grypę? Skuteczny przewodnik: recepta, OTC, kiedy do lekarza
Poznaj skuteczne leki na grypę: przeciwwirusowe na receptę i objawowe bez recepty. Dowiedz się, co stosować na gorączkę, ból i katar oraz kiedy iść do lekarza.
