Recepty
Jak zrealizować e-receptę online? Rezerwuj leki i odbierz w aptece.
Jak zrealizować e-receptę online? Odkryj, jak zarezerwować leki w aptece stacjonarnej, używając kodu i PESEL. Sprawdź nasz przewodnik krok po kroku.
Iga Sawicka - Strona 3
Jestem Iga Sawicka, specjalistka w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w branży. Ukończyłam studia na kierunku zdrowie publiczne, co pozwoliło mi zdobyć szeroką wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej oraz zdrowego stylu życia. Moją pasją jest dzielenie się rzetelnymi informacjami, które pomagają ludziom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.
Skupiam się na tematach związanych z żywieniem, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym. Wierzę, że holistyczne podejście do zdrowia, które łączy te wszystkie aspekty, jest kluczem do długotrwałego dobrostanu. Moim celem jest nie tylko informowanie, ale także inspirowanie czytelników do wprowadzania pozytywnych zmian w ich życiu.
Pisząc dla alephmed.com.pl, dążę do tego, aby każdy artykuł opierał się na aktualnych badaniach i sprawdzonych źródłach. Zależy mi na budowaniu zaufania wśród czytelników, dlatego zawsze staram się dostarczać treści, które są zarówno wartościowe, jak i praktyczne.
Obserwuj mnie
Ginekologia
Twoje prawa u ginekologa: Co musisz wiedzieć, by czuć się bezpiecznie?
Dowiedz się, jakie masz prawa w gabinecie ginekologicznym. Poznaj czerwone flagi, zasady intymności i etyki, by czuć się bezpiecznie. Zadbaj o swój komfort!
Ciąża
Wczesne objawy ciąży: Rozszyfruj sygnały i co robić dalej?
Podejrzewasz ciążę? Sprawdź wczesne objawy ciąży, odróżnij je od PMS i dowiedz się, kiedy wykonać test oraz co robić dalej. Zyskaj pewność!
Badania
GGTP podwyższone? Co oznacza wynik i jak obniżyć poziom enzymu?
Podwyższone GGTP? Dowiedz się, co oznaczają wyniki badania, jakie są normy i przyczyny wzrostu. Sprawdź, jak skutecznie obniżyć poziom GGTP i zadbać o wątrobę.
Ginekologia
Menopauza i waga: Czy tabletki na odchudzanie to mit? Sprawdź!
Menopauza a waga: Dowiedz się, dlaczego tyjesz i czy "tabletki na odchudzanie w menopauzie" działają. Poznaj składniki, wybierz wsparcie i stwórz plan!
Ciąża
Ciąża pozamaciczna: Objawy, które musisz znać, by chronić zdrowie
Ciąża pozamaciczna: poznaj kluczowe objawy, różnice od normalnej ciąży i sygnały alarmowe. Dowiedz się, kiedy pilnie szukać pomocy medycznej.
Leki
Leki na nadciśnienie: Kiedy są konieczne? Decyzja dla Twojego zdrowia
Czy leki na nadciśnienie są dla Ciebie? Dowiedz się, kiedy farmakoterapia jest konieczna, jakie są alternatywy i jak chronić serce. Sprawdź, jak podjąć świadomą decyzję.
Badania
Badanie ALT: Co oznaczają Twoje wyniki i jak dbać o wątrobę?
Zrozum badanie ALT! Dowiedz się, jak się przygotować, jakie są normy i co oznaczają podwyższone/obniżone wyniki. Kompleksowy przewodnik o zdrowiu wątroby.
Ciąża
Pierwsze objawy ciąży: Kiedy i jak je rozpoznać? Ciąża czy PMS?
Odkryj pierwsze objawy ciąży: kiedy się pojawiają, jak je rozpoznać i odróżnić od PMS. Sprawdź, co robić po pozytywnym teście i zyskaj pewność!
Ginekologia
Wiek menopauzy w Polsce: Czy Twoje doświadczenie mieści się w normie?
Sprawdź, w jakim wieku zaczyna się menopauza w Polsce. Poznaj średnie ramy, czynniki wpływające na jej początek oraz objawy. Dowiedz się, czy to wczesna, czy późna menopauza.
